Неделя донорства крови и костного мозга

В России с 14 по 20 апреля, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном МЗ РФ, проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга, приуроченная к Дню донора в России - 20 апреля.

Донором крови может стать любой дееспособный человек после медицинского обследования в возрасте от 18 лет, весом не менее 50 кг. Это может быть гражданин РФ или иностранный гражданин, законно проживающий в РФ более 1 года. Чтобы сдать кровь, необходимо предъявить только паспорт.

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.

• Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
• Как подготовиться к донации:

1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде Неделя популяризации донорства крови и костного мозга без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.

• Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте km.donorstvo.org

См. также: Памятка по донорству